子。
叶岚站起身道：“没有，我也才来不久……”
“嗯，你还算诚实！”
郑洁点了点头，她其实一早就在，只是叶岚没发现她而已。
叶岚：“……”
叶岚愣了一下，听懂了郑洁的话。
也就是说郑洁比他还要早，但却是暗中观察他，然后测试他是不是老实人。
事实证明！
叶岚真是个老实人。
“一起跑跑，待会给你一份突破四品武师所需要的东西，准备好后，便着手突破吧！”
梳着马尾辫的郑洁说完这番话后，已经跑了出去。
叶岚在后面追了上去。
不得不烁，郑洁虽然年龄有些大，但无论是皮肤还是身材都保养的极好。
叶岚对郑洁并没有那方面的想法。
纯粹是带着欣赏的心态去看的。
风韵犹存！
“这些晨跑的人，都是保持良好习惯的人，也许他们实力并不强，但自律性极强，想要驾驭体内的力量，首先便要有自律性，这能让你在很多事情上，不至于做出错误的选择！”
郑洁边跑便说道。
叶岚就在身旁跟着，默默地听着。
他的体力很好，几乎不带喘气的，而郑洁也看的出来。
一转眼，叶岚便跟着郑洁绕着观景湖跑了三圈，叶岚估算了下，这一圈起码有三四公里。
加上没有动用血气，纯粹靠体力，身上也稍微出了点汗水。
若是动用血气的话，估计都不带喘气。
而这一路，叶岚发现很多晨跑的男生，一路上不断地对着一些晨跑的女生吹口哨。
那样子不像是来晨跑的，倒是像来欣赏小姐姐man妙身材的。
叶岚跟着郑洁在一张长椅上坐了下来。
叶岚问道：“老师，刚才你说这些人自律性极强，那刚才吹口哨的那些人……”
“……”
郑洁愣了一下，然后说道：“他们是例外！”
“哦！”
叶岚心想这一路晨跑的男生也就十多个，偏偏这十多个都像是冲着那些小姐姐来的。
这例外也太可怕了。
竟然包涵了全部晨跑的男生。
随后郑洁不知道从哪里拿出了一张纸，递给了叶岚，说道：“按照清单上我列出来的资源，拿学分兑换，然后好好修行，争取早点突破。”
叶岚迫不及待地打开清单看了下：
“破境丹*1
护体丹*1
复元丹*1
基础淬血功*1
兑换这三枚丹药后，按照基础淬血功的方法修行，选择能够接受的淬血次数，最后进行突破。”
叶岚看完这份清单后，当时就愣了一下。
基础淬血功？
这跟他青铜戒指强化后的通天淬血功有什么区别？
另外这三枚丹药。
看名字就很容易理解是干什么的，合着他之所以无法突破，缺少的就是破境丹？
“老师，是不是不借助破境丹，就没办法突破？”
叶岚问道。
郑洁摇头道：“并不是，有破境丹的话，突破的几率会大很多，前提是血脉值达到当前境界的极限值。
但是服用破境丹，必须要配合护体丹跟复元丹，因为破境丹的药效很强，一般人的身体是没办法承受突然出现的这股力量……不服用破境丹也能突破，但会根据淬血的层数，耗费的时间也许是三天、三年、三十年……都说不定！”
叶岚点了点头。
破境丹是辅助用的，但效果似乎很不错。
而没有破境丹的话，那谁也不知道会在什么时候突破……
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