强装淡定的做了会热身，因为房间里没有把杆，他只好把手按在墙上，左脚向外张开，右脚伸直拉开脚尖踮地。
芭蕾舞要求挺拔，从两腿的胯部到绷直脚使脚背隆起，最大限度的体现线条的力量感，遵循开、绷、直、轻等要素。
没有把杆实在不好支撑身子，乔烬没练一会便觉得有些吃力，而且他的视线前方是陆衔洲，他不敢看，只好别过头去看其他方向。
陆衔洲闻到信息素气味，回过头来看见他满头汗，又对着电话交代了几句便挂断了，走过来问他：“怎么了？”
乔烬深吸了口气，说：“没有把杆，不好练。”
陆衔洲环视了一圈，房间里空荡荡的什么也没有，唯一能当把杆让他撑着的……
“乔乔要我帮你吗？”
乔烬没明白，等他伸出手那一刻，一下子反应过来了，“可是你会吗？”
“……我不会，但是给你当个工具人还是可以的，我应该足够力气撑着你，不然你也没有别的选择了，不是吗。”
乔烬点头，把手递给他，等他握住了忽然抽出来，一本正经道：“你不能动。”
陆衔洲沉默，“好的。”
乔烬深吸了口气，尽量忽略陆衔洲的压迫力，只把他伸平的手臂当成把杆握住，上身立直，双手握住他的手臂，双腿弯曲，左脚外打开180度，右脚绷脚从下往上慢慢抬起。
陆衔洲靠墙站着，垂眸看着认真练舞的乔烬，不知道是因为暖气还是紧张，鼻尖是细汗，身上一股股的冒信息素。
他要不是知道乔烬本身胆小，还以为他在勾引自己。
他早听说芭蕾舞对演员的腰部软度要求很高，这样才能完成高难度动作，平时不演出的时候也要加强软度训练，倒是没什么概念，这会看到乔烬各种动作才知道他的腰到底有多软。
舞蹈演员的腰细，又软，看起来像是能一掐就断，让他忍不住想掐一下试试。
“乔乔，你一般都是怎么训练腰的？”
乔烬一愣，抬起头，“就……仰卧起坐，瑜伽和普拉提都练了，其实游泳也有用的，可我不会……”
“想学游泳吗？”
“想。”乔烬脱口说完忽然低下头，小声说：“我妈妈说那个太危险了，还是不要学了。”
“没关系，我教你。”陆衔洲笑了下，低声跟他说，“你以后还有什么想学的都告诉我，我教你。”
“你都、都会吗？好厉害。”
陆衔洲敛眉笑说：“不会的东西，我也可以陪你一起学，你说好不好？”
乔烬点头：“嗯！”
“继续练吧。”
乔烬无意识的舔了舔唇缓解紧张，却无形的拨动了陆衔洲的心弦，还无知无觉的做着各种收臀收腹的动作，贴身的舞蹈服绷出身体线条，将整个身体打开绷紧、挺直。
陆衔洲看着他，呼吸忽然一窒，信息素一下子没收住冲
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