是最简单的办法就是，什么都不要吃，少睡觉，还要运动。
这是他当初拍《蓝宇》时总结出来的经验，当然这样对身体的伤害会很大。但是没办法，拍《紫蝴蝶》前，他就打算这么干。
等到服务员把晚饭送上来之后，这货便开始显摆。就见他先把半只鸡上的鸡胸肉拆下来，夹到程好的碗里，道：“减肥不一定都要吃素，你得吃点鸡胸肉，还有鱼肉什么的，这种脂肪含量低，但又有营养。还有你早饭最少脱脂牛奶配个鸡蛋，中午吃点鸡胸肉或者鱼，鸡胸肉最好是白煮的，还有晚上……”
“晚上蔬菜色拉不加酱醋汁，最好再加个香蕉是吧？”
他还没显摆完，女朋友就接下来去了。
“你知道啊？”零久文学网.09wxwxs
“切，我还以为你要说什么科学饮食方法呢？这些都老掉牙了，我早就试过，效果一点都不明显。”程好不屑道。
“……”
这就没法聊了，贺新只得拿起烫着黄酒的小酒壶给两人倒了杯酒，道：“那就不说了，吃吧。”
程好其实一点都不爱吃鸡胸肉，干巴巴的又柴，嚼在嘴里没有味道。那些个鸡脚、鸡翅、鸡脖子才是吃货们的最爱。
今天的清蒸鳜鱼也不错，很鲜！大部分海边长大的孩子，吃惯了海鱼，都不太习惯吃河鱼，刺太多！不过象鳜鱼这种刺少又特别鲜的，还是很受欢迎的。
外面寒风冷雨，室内温暖如春，贺新品着美酒佳肴，还有佳人相陪，倒也十分逍遥。
程好虽说不喜欢武侠小说，但洗过澡躺到床上拿起一本《天龙八部》，本想打发打发时间，没想到一看居然就看进去了。
她看书，贺新也陪着看书。
楼火华虽说无所谓，但昨天临走时，他还是问楼导借了那本法国人写的《人的状态》，想了解一下二三十年代的盛海到底是个什么样子。
这种小说说实话看起来很吃力，看了半天才翻了不过小半本。此时，夜已深沉，他揉揉酸涩的眼睛，转头看看旁边的人儿还在聚精会神地看着，笑道：“看到哪儿了？”
“已经第二本了，现在看到……嗯，第十九回了。”
“这么快呀？”贺新略感惊讶。
“嗯，挺好看的。”姑娘始终把目光盯着书本上，头也不抬道。
“哎，如果让你挑，你喜欢里面的哪个角色？”
姑娘这时才把头抬起来，歪着脑袋想了想，道：“不知道，我还没看完呢。”
说着，又饶有兴趣地问他道：“你看过，你说你喜欢里面哪个女的？”
贺新当然不会说自己喜欢马夫人，笑道：“我当然喜欢阿紫喽！”
“你怎么会喜欢阿紫呢？”
姑娘皱了皱眉头道，吐槽道：“阿紫刁蛮任性，还心狠手辣，滥杀无辜，我一点都不喜欢这个人物。”
说着，又问道：“难道你不
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